El AOVE potencia las buenas calificaciones
El AOVE potencia las buenas calificaciones en los estudiantes Universitarios
La Universidad es un periodo de la vida en el que afrontamos grandes cambios en nuestro estilo de vida y grandes desafíos. Esos cambios en el estilo de vida tendrán consecuencias en la salud futura.
Las enfermedades crónicas no transmisibles, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica, son la principal causa de mortalidad en los países desarrollados. Estas enfermedades dependen de factores conductuales y, por lo tanto, se pueden prevenir. Por eso es tan importante la adherencia a la dieta mediterránea rica en AOVE durante esta etapa (ver PREDIMED).
Una de las causas de la baja adherencia a la dieta mediterránea es que es una inversión a largo plazo en un mundo que se mueve muy rápido.
Siempre hemos escuchado que una buena dieta y el sueño reparador son los mejores aliados de los estudiantes. Un estudio reciente, realizado sobre estudiantes de enfermería de la Universidad de Almería, viene a confirmarlo, demostrando que los beneficios de la dieta mediterránea también aparecen a corto plazo.
La dieta mediterránea rica en AOVE influye en la calidad del sueño y en las calificaciones de los estudiantes.
El estudio estadístico demuestra que hay una relación directa entre un sueño pobre y las bajas calificaciones de los estudiantes que lo sufren. Lo que sorprende del estudio es que ha demostrado que el seguimiento de la dieta mediterránea rica en AOVE, está relacionado con la calidad del sueño y por lo tanto con unas buenas calificaciones académicas.
Universitarios, ya tenéis un motivo más para seguir la dieta mediterránea.
En Holeum cada día descubrimos nuevas bondades del AOVE, por eso ponemos todo nuestro empeño en seleccionar un AOVE con alto contenido en polifenoles pensando en la salud de los consumidores.
Holeum es salud hasta la última gota.
Adherence to the Mediterranean Diet and Self-efficacy as Mediators in the Mediation of Sleep Quality and Grades in Nursing Students Isabel María Fernández-Medina, María Dolores Ruíz-Fernández, José Manuel Hernández-Padilla, José Granero-Molina, Cayetano Fernández-Sola, María del Mar Jiménez-Lasserrotte, María-Jesús Lirola, Alda Elena Cortés-Rodríguez and María Mar López-Rodríguez
